Przepisy

Fish pie – przepyszna brytyjska zapiekanka rybna na szybko

fish pie

Zapiekanka rybna fish pie swoje korzenie wywodzi z kuchni brytyjskiej. Gustuje w niej nie tylko królewska rodzina i Brytyjczycy, ale i stała się ona popularna w innych krajach. W Na polskich stołach w ostatnim czasie stała się dość popularną potrawą. Polacy chętnie ją serwują na piątkowy obiad oraz na imprezę rodzinną. Swoją popularność zawdzięcza prostocie …

Sałatka bałkańska – znane danie diety śródziemnomorskiej

sałatka bałkańska

Zalety diety śródziemnomorskiej Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jedną z najzdrowszych. Jej podstawą są świeże warzywa, owoce, ale przede wszystkim ryby. To właśnie one mają decydujący wpływ na zdrowie mieszkańców Bałkanów, Półwyspu Apenińskiego czy Iberyjskiego. Badania naukowców dowiodły, że mieszkańcy tych terenów znacznie rzadziej zapadają na choroby nowotworowe, niż mieszkańcy innych rejonów Europy. Pozytywny wpływ …