Jak spędzać aktywnie czas z maluchem?

jak spedzać aktywnie czas z maluchem

Wspólne spędzanie czasu z dzieckiem ma duży wpływ na budowanie silnych więzi. Przebywanie ze sobą sprawia również, że poznajemy się lepiej. W jaki sposób spędzać chwile z najmłodszymi, żeby przynosiły one same korzyści? Czas z dzieckiem dobrze jest spędzać aktywnie. Wtedy wyrabiają się w maluchu zdrowe nawyki, które będą miały na niego pozytywny wpływ przez …

Fish pie – przepyszna brytyjska zapiekanka rybna na szybko

fish pie

Zapiekanka rybna fish pie swoje korzenie wywodzi z kuchni brytyjskiej. Gustuje w niej nie tylko królewska rodzina i Brytyjczycy, ale i stała się ona popularna w innych krajach. W Na polskich stołach w ostatnim czasie stała się dość popularną potrawą. Polacy chętnie ją serwują na piątkowy obiad oraz na imprezę rodzinną. Swoją popularność zawdzięcza prostocie …

Coach praca – jak można nim zostać?

coach praca

Praca coach dotyczy między innymi rozwoju osobistego danej osoby. Jest to zawód, który wywodzi się z kultury sportu. Trenerzy od wielu lat dokładali starań, aby móc motywować i starać się odkryć potencjał w swoich podopiecznych. Obecnie praca jako coach nie dotyczy tylko wyczynów sportowych, ale także innych dziedzin życia.

Sałatka bałkańska – znane danie diety śródziemnomorskiej

sałatka bałkańska

Zalety diety śródziemnomorskiej Dieta śródziemnomorska uznawana jest za jedną z najzdrowszych. Jej podstawą są świeże warzywa, owoce, ale przede wszystkim ryby. To właśnie one mają decydujący wpływ na zdrowie mieszkańców Bałkanów, Półwyspu Apenińskiego czy Iberyjskiego. Badania naukowców dowiodły, że mieszkańcy tych terenów znacznie rzadziej zapadają na choroby nowotworowe, niż mieszkańcy innych rejonów Europy. Pozytywny wpływ …